äntligen kom jag ut i löpspåret, så skönt. lite halvplanerat att springa på tom mage, men samtidigt så känns det sjukt värt i efterhand så jag är nöjd. sprintade runt hela jävla pildammsparken, snabb jävel var jag idag. har ätit ganska okej idag, verkligen inte för mycket. kom ihåg: ät långsamt, känns som att man blir snabbare mätt då.
testade att baka lite nya kagor idag, blev ett gäng kaffe- och valnötsmuffins, och ett gäng jordnötssmörsmuffins. rätt nöjd, slår nog på stort nästa gång och kör kaffe- och valnötstårta. nöjd över att ingen provsmakning skedde, och ett ytterst litet intag av klara muffins skedde. vet att jag är så jävla trög som tänker så, och att man egentligen borde njuta och mumsa i sig goda veganmuffins. men för att förhinda katastrofnatt med ångest, valde jag den enkla vägen idag. kommer iofs alltid ha dubbelhaka, tjockismage och feta armar, men man behöver ju inte göra det värre.
bra dag och ett bra humör.
1 kommentar:
Och allt det där sitter i ditt huvud och jag vill verkligen inte se att du ska falla tillbaka i gamla spår och vanor. Man kan inte lova någon någonting men snälla du var rädd om dig.
Skicka en kommentar